Aikido

 

Aikido ist eine betont defensive, moderne japanische Kampfkunst. Sie entwickelte sich aus unterschiedlichen Budo-Disziplinen. "Budo" ist der Oberbegriff für alle japanischen Kampfkünste. Der Begriff kann übersetzt werden als "Der Weg des Kriegers". Was zunächst martialisch klingt erlangt Bedeutungstiefe, wenn die eigentliche Auseinandersetzung, als die mit sich selbst, begriffen wird.

Aikido besticht vor allen durch Verteidigungstechniken, die mit der Energie des Angreifers umgeht und einer friedlichen geistigen Haltung. 

Ich praktiziere seit über 20 Jahren Aikido und weiß, dass viele Prinzipien sich auf Alltagssituationen übertragen lassen und damit hervorragend geeignet sind, neue Perspektiven und Selbsterkenntnisse praktisch zu begreifen.

- Grenzüberschreitungen

- Selbstbehauptung

- Rollenwechsel

- Geisitige und körperliche Flexibilität

- Erweiterung des Wahrnehmungshorizontes

- Körperliches Zentrum & Gleichgewicht

- Kontrolle & Führung

Es gibt viele Übungen und praktische Beispiele mit denen unter anderem solche Aspekte veranschaulicht und erfahrbar gemacht werden können. Eigene Grenzen, eigene Wahrnehmung, Körperkontrolle und inneres Gleichgeweicht können erkannt und verändert werden.

Beratungseinheiten können auch als praktische Aikidoübungen abgehalten werden. Sie entscheiden mit mir, ob diese Möglichkeit für ihre Beratung angewandt werden soll.